Tiramisú Vegano Fit como el de la infancia
El auténtico tiramisú vegano con gran contenido en proteína
Este tiramisú vegano es una auténtica delicia, BRUTALLLL, te animo a probarlo y que lo prueben los que te rodean, alucinarán.
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El contraste de sabor del café y el cacao lo hace un sofisticado postre gourmet por muy poco precio de elaboración.
Además, el toque de proteína, hace que sea ideal para cuidarte si entrenas, o simplemente quieres aportar un extra de proteína.
Ingredientes para 2:
- 2 rebanadas pan de molde integral
- 20 gr proteína
- 3 Cucharadas azúcar
- 1/2 tacita café sólo ya hecho
- 400 gr nata de coco (metida en la nevera la noche anterior)
- 170 gr queso crema
- 1 cucharada de azúcar glass
- 1 Cucharada cacao polvo
- Vainilla opcional
Paso a paso para hacer el mejor tiramisú vegan fitness
1.Recortamos rebanadas de pan, dando la forma del recipiente
2. Mezclamos al café 1 cda de azúcar. Dejamos enfriar.
3. Vamos haciendo la”nata”con la lata de coco. Es coger la parte sólida de arriba, batir con varillas y endulzar con 1 Cda de azúcar o sirope de agave. Agregué 2 gotas de vainilla
4. Cogemos el queso crema, lo ponemos en un bol y mezclamos con la nata. Dejamos en la nevera.
5. Sacamos el café y echamos 1 cda de proteína💪🏻2 de azúcar y mezclamos
6. Bañamos el pan en esta mezcla de café, hasta que empape pero que no rebose y la ponemos de base en nuestro recipiente.
7. Sacamos la nata de la nevera y cubrimos 1 capa al gusto. Ponemos otra de pan con café y nata
8. Finalmente decoramos con cacao en polvo y ya lo tenéis! Delicioso!!
¿Os animáis a probarlo?
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Sabéis que os contesto lo más rápido que puedo ^-^
Temas: Recetas Fáciles Eco / Planes Low Cost con niños
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