Creppes Hulk Protéicas con extra de proteína
Creppes llena de proteína muy fácil de hacer y de la que te enamorará el sabor.
Me encanta hacer estas creppes para comer después de mi POST ENTRENO por su alto contenido en proteína
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El plato cuenta con algo más de 40 gr de proteína y un gran aporte de vitaminas, minerales y antioxidantes.
Os dejo la receta!
Ingredientes:
100 gr de harina
30 gr de Whey protein de Matcha (1scop)
2 huevos
250 ml bebida de almendras @nectina_original
50 gr de mantequilla
Una cucharilla de espirulina
1 cucharada de azúcar @wassyhimalaya
Pizca de sal
TOPPING:
Krunchy Joy Cacao @barnhousenaturprodukte
Miel y mandarina @frutasnaranjea
Avellanas
Paso a paso para hacer Creppes Hulk proteicas
- Derretimos la mantequilla 30 segundos al microondas
- En un vaso de batidora ponemos, la leche, los huevos, la mantequilla, la harina, el scop, la espirulina, el azúcar y la sal, en este orden y batimos.
- Preparamos una sartén antiadherente o con una pincelada de mantequilla a fuego medio (sobre el 6).
- Cuando empiece a estar caliente, añadimos un cucharón en el centro de la sartén y lo extendemos
- Esperamos a que se seque por arriba y damos la vuelta unos segundos. Así con todas.
- Las he rellenado con Krunchy Joy para darle un toque crujiente, y los he endulzado con miel 🍯 y una mandarina de mis queridos @frutasnaranjea con sus productos naturales y llenos de sabor.
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Temas: Recetas Fáciles Eco / Planes Low Cost con niños
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